ストレスに強くなって心身ともに楽しめる生き方に変えませんか？（その１）
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こんにちは。
「温石りらくココロ」sekiです。
９月に入りましたね。
無料占いサービスがスタートしました。
コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」で
多くの人が将来に不安を抱えて
「大きなストレス」を感じています。
私は、
「心と体と魂と運勢は、切っても切り離せないもの」
そう思っています。
私自信が、色々な体験を通じて、
「人生は、思うように進まない」
と痛感して生きて来ました。
だからこそ、
占星術から得られる情報で
不安や心配や恐れを完全に消し去ることは、無理にしても
あらかじめ自分の未来を知っておくことは、
「転ばぬ先の杖」
占星術は、予防法になります！
(^^♪
楽しいと思うことを
選んでますか？
さて。
ストレスから解放されるためには
「幸せだぁ」と思う瞬間を増やすことが大切です。
・・・瞬間を増やす。
人は、少しでも油断すると、
ネガティブ感情になっていまいます。
嫌だな～と思いながら行動していたら
当然に幸福感は感じることは出来ません。
「幸せホルモン」って
知ってますか？
人が、幸せを感じているときに
脳内で分泌されるのは
「オキシトシン」という神経伝達物質で
「幸せホルモン」とも言われています。
認知症の予防になり
優しくなれる！！
オキシトシンの発生は、
ココ大事ですが、「認知能力が高まり」
あれこれと批判判断せず「「許せる傾向」が生まれます。
たしかに幸せな時って
大丈夫だよ！
いいよー！
って寛大になれますよね。
瞬間瞬間に、幸せなことを探して
どんどん幸せホルモンを出して
楽しむ習慣作りしていきましょうね！
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メッセージくださいね^^
これからも、
心と体と魂を目覚めさせる大切さ
体を温める大切さ
細胞の波動を整える大切さ
背骨のバランスを整える大切さについて
お話していきたいと思います。
いつも、ありがとうございます。