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あなたの背骨、老化していませんか?

背骨は、体を支えている大黒柱のような部位です。

背中のまわりに痛みや違和感があったり、体調が優れず、その原因がどこなのか分からず悩んでいる方も多いと思います!

骨や関節、筋肉のトラブルはもちろん、内臓、自律神経、メンタルの不調など、あらゆる不調があらわれることをご存知でしょうか?

これまで施術をして来て、例えば、肩こりなら、肩だけに問題があるケースは、少ないです。

ほとんどの不調は、他の部位に問題があったり、体全体のバランスが崩れていることから始まります。

ホントに、人間の身体このバランスって、大切なんですね。

背骨には、脳と通じる中枢神経の脊髄が走っていますから、自律神経にも深くかかわります。

ですから、背骨を中心にメンテナンスしていくと、さまざまな部位にはたらいて、相乗効果が期待できます!

お肌の美容効果はじめ、アンチエイジングになります。

今回は、簡単なストレッチをご紹介します。

やってみていかがでしたか?

あなたの首まわり、背中、腰は、どのような感じでしたか?

もしガチガチだったら、体全体のバランスを整える必要があるかもしれません。

一日に、数回でも、深呼吸しながら行うと、さらにほぐれます。

ぜひ一緒に、健康で若々しい背骨を作っていきませんか?

セッションでは、背骨を老化させないさまざまなエクササイズをお伝えしております。

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